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喝陈皮的好处9 f# i& E, d1 @8 ~" z) L
1.促进消化,缓解胀气$ [ J8 M0 H7 e0 v/ |# O2 q
陈皮中的挥发油能温和刺激肠胃,帮助排出积气,减轻饭后腹胀、打嗝或食欲不振。适合吃了油腻或生冷食物后泡一杯陈皮水。
; e4 u# D) B# b w- P+ b+ p2.化解痰湿,舒缓咳嗽' o$ v- Y) y4 X. ]7 K8 ~
对感冒或慢性支气管炎引起的白痰、黏痰有缓解作用,尤其适合秋冬季节因寒咳或空调房干燥导致的喉咙不适,可搭配生姜或蜂蜜饮用。; ?. ^2 A6 I" d: Y1 z; {5 G
3.辅助调节血脂/ l, G* W" h1 C. c
研究发现,陈皮中的黄酮类成分可能帮助降低胆固醇,日常饮用对预防动脉硬化有一定辅助作用,但需配合健康饮食。. S6 Q/ n; p9 N. ]4 Q1 B
4.抗炎抗氧化
! ^2 H% S' E" c3 b含有的橙皮苷等成分能对抗自由基,适合长期熬夜或压力大的人群作为日常保养,帮助减缓细胞老化。$ _2 b7 `, g: g, C! t; k- ]
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2015年梅江大红皮~
0 |1 ~" U# M! x- ^8 J香气浓郁持久,带有独特的果香、花香和药香,尤其是陈化多年后,香气更加醇厚。
& H3 _ l! T; S% b( g& c/ ~·冲泡后,茶汤清澈,香气扑鼻,回甘明显。
1 m0 s1 z( A+ M3 @·梅江陈皮富含挥发油、黄酮类化合物等成分,具有理气健脾、燥湿化痰、消食化积等功效。
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